作らないことが大切！！
今すぐ予防を始めましょう
・食べたらすぐに歯磨き
・寝る前の歯磨きは丁寧に
・だらだら食べない
・唾液を十分にだす
・フッ素で歯を強くする
・食後にデンタルガム
・歯科医師にチェックしてもらう
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むし歯にならないためにできること
むし歯はできてから治すのではなく
作らないことが大切！！
今すぐ予防を始めましょう
・食べたらすぐに歯磨き
・寝る前の歯磨きは丁寧に
・だらだら食べない
・唾液を十分にだす
・フッ素で歯を強くする
・食後にデンタルガム
・歯科医師にチェックしてもらう
作らないことが大切！！
今すぐ予防を始めましょう
・食べたらすぐに歯磨き
・寝る前の歯磨きは丁寧に
・だらだら食べない
・唾液を十分にだす
・フッ素で歯を強くする
・食後にデンタルガム
・歯科医師にチェックしてもらう
2018-08-18 10:15:04
歯磨きの時間は３分以上
歯磨きは１～２分程度でさっと済ませてしまう、という方が多いと思います。
しかし、すべての歯を隅々まで磨くには最低でも３分は必要だとされています。
歯はとても大切です。時間をかけて磨きましょう
しかし、すべての歯を隅々まで磨くには最低でも３分は必要だとされています。
歯はとても大切です。時間をかけて磨きましょう
2018-08-09 14:05:05
いい歯のTOPIC
バス法（歯周ポケットケア）
・歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に向け
４５度の角度にあて小刻みにヨコに動かし磨く
スくラビング法（歯垢除去に効果的）
・歯の外側・
歯ブラシの毛先を歯に垂直に当てて軽い力で小刻みにヨコに動かす。
・歯の内側・
歯ブラシの毛先を歯に４５度に当てて磨く
・歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に向け
４５度の角度にあて小刻みにヨコに動かし磨く
スくラビング法（歯垢除去に効果的）
・歯の外側・
歯ブラシの毛先を歯に垂直に当てて軽い力で小刻みにヨコに動かす。
・歯の内側・
歯ブラシの毛先を歯に４５度に当てて磨く
2018-08-03 15:18:28
＋アイテムでしっかりケア
歯間の汚れにデンタルフロス！！
★ホルダータイプ
デンタルフロスに手持ちがついていて歯と歯の隙間に入りやすく初心者にはオススメです
★ロールタイプ
手に絡めて使うタイプで気になる汚れがきれいにとれます。
★ワンタフトブラシ
歯並びに合わせて・・・
歯並びが悪いところの隙間
奥歯の奥
歯の裏側
親知らず
矯正器具の隙間
★ホルダータイプ
デンタルフロスに手持ちがついていて歯と歯の隙間に入りやすく初心者にはオススメです
★ロールタイプ
手に絡めて使うタイプで気になる汚れがきれいにとれます。
★ワンタフトブラシ
歯並びに合わせて・・・
歯並びが悪いところの隙間
奥歯の奥
歯の裏側
親知らず
矯正器具の隙間
2018-07-21 11:08:53
基本のブラッシング方法
・ポイント１
毛先を歯の面、歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間にきちんと当てる
・ポイント２
ハブラシの毛先が広がらない程度の軽い力でハブラシを動かす
・ポイント３
小刻み（５～１０ｍｍぐらいの幅を目安）に動かし、１～２本ずつ磨く
毛先を歯の面、歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間にきちんと当てる
・ポイント２
ハブラシの毛先が広がらない程度の軽い力でハブラシを動かす
・ポイント３
小刻み（５～１０ｍｍぐらいの幅を目安）に動かし、１～２本ずつ磨く
2018-07-20 15:53:30